佐々木の
自重トレーニング
キーワード
価格￥980(税込)
分数17分
発売日時2024年4月22日
備考Full HD/2.37GB
内容インストラクター佐々木による、解説付き自重トレーニング10種目です。狙った筋肉に負荷が乗り続けるように意識しながら行いましょう。この動画を見ながら毎日佐々木と一緒にトレーニングすれば、自然とトレーニング習慣が身についていきます。
This course features 10 guided bodyweight exercises by Instructor Sasaki. Focus on keeping continuous tension on the target muscles throughout each movement. If you train along with Sasaki every day using this video, you’ll naturally build a consistent workout habit.

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