鈴木の骨盤底筋トレーニング

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ストレッチやトレーニングのルーティン、セルフケア、施術のポイントまでを動画で解説！Stretch and training routines, self-care, and even key treatment techniques—explained through video!

鈴木の
骨盤底筋トレーニング

キーワード	骨盤底筋
価格	￥1,080(税込)
分数	22分
発売日時	2024年6月5日
備考	Full HD/3.01GB
内容	インストラクター鈴木による骨盤底筋トレーニングをご紹介します。姿勢の改善や男性機能の向上が期待できるほか、便秘・尿漏れ・腰痛の予防など、さまざまなメリットがあります。普段は意識しにくい筋肉ですが、鈴木インストラクターと一緒にしっかり鍛えることで、身体の変化を実感できるはずです。 Introducing a pelvic floor training session led by Instructor Suzuki. It may help improve posture and support male function, and it also offers a range of benefits such as preventing constipation, urinary leakage, and lower back pain. The pelvic floor is not a muscle group you usually think about, but training it together with Suzuki may bring some surprising improvements to your body.

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