森の
マシントレーニング
キーワード
価格￥1,680(税込)
分数25分
発売日時2025年1月28日
備考Full HD/3.75GB
内容インストラクターの森が丁寧に解説！パワーラックを使用したベーシックなトレーニング動画が登場。筋肉の動きを分かりやすく伝えるため、水着で体の動きをしっかり確認しながら進めます。注意すべきポイントや実践タイムも盛り込まれ、初心者から上級者まで納得の内容に。効率的に正しいフォームを身につけたい方にぴったりの一本です。トレーニングの効果を最大限に引き出すため、この動画で新たな一歩を踏み出しましょう！
Join instructor Mori as he guides you through a beginner-friendly training video using a power rack! To help you better understand muscle movement, he demonstrates in swimwear, ensuring every motion is clear and easy to follow. The video includes essential tips and practice segments, making it ideal for everyone, from beginners to advanced users. Perfect your form and maximize your training results with this comprehensive tutorial. Take the first step toward a stronger, healthier you today!

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